地震が起きたとき、
「どう動けばいいか」すぐに判断できますか？
実は、地震直後の行動で
生存率が大きく変わると言われています。
パニックになると
間違った行動をとってしまうこともあります。
この記事では
👉 地震直後にやるべきことをシンプルにまとめました
目次
地震直後にやること【まずこれだけ】
最優先はこの3つ👇
① 身の安全を確保
② 火の元を確認
③ 出口を確保
👉 この順番が重要です
① 身の安全を確保
- テーブルの下に入る
- 頭を守る
- 揺れが収まるまで動かない
👉 最優先は「自分の命」
② 火の元を確認
揺れが落ち着いたら👇
- ガスを止める
- 火を消す
👉 火災を防ぐ
③ 出口を確保
- ドアを開ける
- 窓を開ける
👉 閉じ込め防止
やってはいけないNG行動
❌ 外に飛び出す
→ 落下物が危険
❌ エレベーター使用
→ 閉じ込めリスク
❌ パニックで移動
→ ケガの原因
揺れが収まった後にやること
- 家族の安否確認
- 靴を履く
- 情報収集
👉 スマホが重要
在宅避難の判断
家が安全なら👇
👉 在宅避難が基本
👉 （内部リンク：在宅避難記事）
備えておくと安心なもの
- 防災リュック
- モバイルバッテリー
- 水・食料
- 携帯トイレ
👉 （内部リンク複数）
今日からできること
① 家の中の安全確認
② 家族で話し合う
③ 最低限の備蓄
まとめ
地震直後に大切なのは👇
👉 「落ち着いて正しい行動をとること」
まずは
- 身の安全
- 火の元
- 出口確保
この3つだけ覚えてください。
それが
命を守る行動になります
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